Krop og bevægelse

Vi arbejder med koordination, balance, vejrtrækning, styrke- og kredsløbstræning, sjove bevægelseslege samt ud- og afspænding. Hvis vejret er godt, træner vi i naturen omkring os.

Vi bruger egen kropsvægt, træningsredskaber og maskiner, som du lærer at bruge, så du får det optimale ud af din træning. Træningen gør dig glad og stærkere. Den giver dig øget energi, kropsbevidsthed og meget mere.

Hvad får man ud af at gå til faget?
Træningen gør dig glad, og du får stærkere knogler.
Træningen giver dig øget energi og kropsbevidsthed.
Bedre mental og fysisk sundhed.